Kikumainadays

筑波大学附属病院監修 糖尿病患者さんのための1週間あんしん献立。8月・土曜日は野菜が250g以上摂れる レンジ蒸し献立です。土曜日 買い物 DAY 野菜が250g以上摂れる レンジ蒸し献立 白身魚と夏野菜のレンジ蒸し・こんがり香ばしい 焼きアボカド・ごま油香る 小ねぎの焼きサラダ・ご飯（150g